Mengenal Manfaat Wortel

Wortel merupakan jenis sayuran yang banyak disukai orang karena rasanya yang manis. Sayuran ini banyak tumbuh di daerah pegunungan. Selain dijadikan bahan untuk masakan, wortel juga banyak dijadikan jus. Wortel memiliki kandungan vitamin A yang tinggi, Vitamin B2, B2, B3, B6, B9 dan C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium serta sodium. Dengan berbagai khasiatnya, wortel juga dipilih menjadi salah satu kandungan dalam Frutablend HWI. Apa saja manfaat dari wortel?

Berbagai manfaat wortel diantaranya :

  1. Membersihkan wajah dan mencegah penuaan
    Wortel merupakan sayuran yang mempunyai antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas dan polusi, yang merupakan penyebab kulit menjadi rusak serta timbulnya penuaan dini. Sehingga dengan konsumsi wortel secara rutin dapat mencegah penuaan dini dan hasilnya wajah tetap awet muda dan segar. Wortel juga baik untuk melembabkan kulit kering.
  2. Kesehatan mata
    Wortel kaya akan betakaroten atau Vitamin A yang sangat diperlukan oleh mata. Dengan rutin makan wortel maka dapat memperbaiki kondisi mata akibat kekurangan Vitamin A. Selain itu, antioksidan dalam wortel dapat mencegah katarak dan degenerasi makula yang sering menimpa lansia.
  3. Menurunkan kolesterol
    Makan wortel mentah setiap hari dapat menurunkan kolesterol. Tidak hanya kolesterol, wortel yang dikonsumsi setiap hari juga dapat menurunkan resiko stroke. Vitamin A yang terkandung dalam wortel juga dapat mencegah cacat dan kematian akibat stroke.
  4. Mencegah kanker paru
    Betakaroten serta senyawa lain yang bersifat antioksidan pada wortel dapat mencegah kanker paru, mulut, tenggorokan, lambung dan usus. Untuk mendapatkan manfaat wortel sebagai antikanker, sebaiknya konsumsi wortel dengan dimasak agar senyawa karoten lepas. Dengan dimasak maka karoten akan naik 2 sampai 5 kali lipat.
  5. Mengatasi sembelit
    Serat yang terkandung dalam wortel akan menaikkan volume feses hingga 25% sehingga melancarkan buang air.

Selain dengan cara dikonsumsi, untuk mendapatkan manfaat wortel bagi kesehatan dan kecantikan wajah, wortel bisa dibuat sebagai masker. Untuk membuat masker wortel pilihlah wortel yang segar dengan ukuran sedang, kemudian cuci bersih wortel. Untuk mendapatkan hasil yang baik bisa ditambahkan dengan madu. Wortel segar yang telah dicuci bersih dihaluskan dengan blender atau dapat ditumbuk. Setelah itu dimasukkan madu. Pemilihan madu sebagai bahan campuran masker wortel karena madu mampu menjaga kelembaban kulit dan mencegah penuaan dini. Sebelum mengoleskan masker wortel pada wajah, bersihkan wajah terlebih dahulu kemudian balurkan masker wortel secara merata pada kulit wajah. Diamkan selama 10-15 menit hingga masker kering dan meresap ke dalam kulit. Lalu bilas menggunakan air hangat hingga bersih dan masker terangkat. Untuk mendapatkan hasil maksimal, gunakan masker wortel secara rutin 2 kali seminggu.

Untuk mendapatkan kulit wajah yang lembab, cantik, bersih, halus dan mulus sebaiknya wortel tidak hanya dijadikan masker saja tetapi juga sebaiknya dikonsumsi rutin agar seluruh manfaat wortel bisa dirasakan oleh tubuh. Frutablend mengandung wortel dan juga buah dan sayuran lain yang bermanfaat, bersinergi sehingga lebih efektif dan praktis untuk memperoleh segala khasiat wortel dan bahkan lebih.

This entry was posted on April 16, 2016. Bookmark the permalink.