Semangka Ampuh Turunkan Kolesterol

Sebagaimana telah diketahui bahwa Frutablend yang terdiri dari terdiri dari ekstrak 22 jenis sayur dan buah-buahan, sangat baik dalam menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah. Akan lebih baik lagi jika sehari-hari kita juga mengkonsumsi buah-buahan yang juga memiliki khasiat yang sama, salah satunya adalah buah semangka.

Semangka adalah salah satu buah yang dianggap dapat menurunkan kadar kolesterol. Semangka merupakan buah yang tumbuh merambat dengan berat 5 kg atau lebih, biasanya tumbuh di daerah beriklim tropis dataran rendah. Buah berwarna merah terang dan rasanya manis ini memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Mengutip penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Hypertension, semangka mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Pasalnya, semangka memiliki sifat yang mampu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah lancar dan memudahkan kerja jantung.

Semangka mengandung kadar air yang tinggi sehingga memberikan sensasi segar bila dimakan saat cuaca terik. Semangka mengandung likopen (lycopene) yang juga terkandung dalam tomat. Likopen adalah antioksidan yang mampu mencegah dan mengurai berbagai macam kanker, terutama kanker prostat serta mampu melawan sakit jantung. Sakit jantung bisa terjadi karena kadar kolesterol yang tinggi. Kolesterol terutama lemak jahat dalam darah membuat tersumbatnya pembuluh darah sehingga pembuluh darah menyempit, lalu darah masuk ke dalam katup jantung yang perlahan mengecil.

Selain itu, semangka juga mengandung vitamin A, B6 dan C yang banyak. Vitamin A bagus untuk kesehatan mata sementara vitamin B6 mampu membantu tubuh memproduksi unsur senyawa kimia pada otak seperti serotonin, melatonin dan dopamin. Semangka juga menjadi salah satu buah-buahan yang memiliki kalori yang rendah dan bebas lemak karena itu baik dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet.

Agar mendapatkan manfaat semangka untuk menurunkan kolesterol, dengan makan 2 potong atau 200 gr semangka setiap hari untuk mencukupi asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Selain dimakan langsung, semangka juga bisa dijadikan jus sebagai sumber energi dan potasium. Sumber potasioum dapat membantu tubuh memelihara tingkat kadar elektrolit dan kadar keseimbangan asam-basa serta menurunkan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi. Potasium juga mempu membantu fungsi kerja otot dan saraf.

Semangka adalah salah satu buah yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung kita. Namun demikian, untuk hasil yang lebih optimal, Frutablend dengan kandungan yang lebih lengkap adalah pilihan yang lebih baik. Tetapi tentu saja untuk mendapatkan hasil yang diharapkan, harus dipastikan bahwa yang kita konsumsi adalah produk Frutablend HWI Asli.

This entry was posted on February 9, 2016. Bookmark the permalink.